Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 86,43g | Białk: 67,97g | Węglo: 235,86g.
Śniadanie: Protein Rex Brownie Cherry, Простоквашино Сметана 10%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное, Банан. Lunch: Лента Апельсин, Сыр Российский, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Гречка Отварная. Obiad: La Tourangelle Фисташковое Масло, Hochland Фетакса, Владкон Горбуша Натуральная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Орехи Кешью. Przekąski/Inne: Protein Rex Brownie Cherry, Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 2020alina2005
|