Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 93,23g | Białk: 105,52g | Węglo: 121,32g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Карбонат, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлеб Подовый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Светаево Сливки 10%, Кофе. Lunch: Гранат, Киви, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Хлеб Соль Язык Говяжий Отварной. Obiad: Кофе, Осетрина, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Мерси Конфеты, Кофе. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi creskina2010
|