Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2369 kcal
|
Tłusz: 108,22g | Białk: 181,64g | Węglo: 159,27g.
Śniadanie: Окей Груша Конференс, Мясо по-Французски, Савушкин Продукт Сырок "Кокос-Миндаль", Царицыно Колбаса Сырокопченая, Lactica Сыр Творожный Сливочный с Вялеными Томатами, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией, Жареное Яйцо. Lunch: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Магнит Сыр Сулугуни, Селяночка Гречка в Пакетиках, Мясо по-Французски, Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гороховый Суп. Obiad: Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка, Prime Kraft Протеин. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linsgrey035
|