Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 57,22g | Białk: 107,58g | Węglo: 136,88g.
Śniadanie: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Просто Молоко Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро, Зеленая Линия Зелёная Чечевица, Помидоры. Obiad: Просто Молоко Молоко 2,5%, Шпинат, Минтай. Przekąski/Inne: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yakovlevakarina123
|