Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 45,37g | Białk: 142,31g | Węglo: 190,60g.
Śniadanie: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Chiquita Banana, Albume d'uovo, Conad Piacersi Dessert Cacao, Prozis Oatmeal Bon Bon, Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero. Lunch: Damiano Crema di Pistacchio, Pema Pane Integrale con Avena, Salmone, Zucca Delica, Patata Americana. Obiad: Noci, Parmigiano (in Pezzi), Wasa Integrale, Kraft Sottilette Light, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Funghi Champignon, Zucchine. Przekąski/Inne: Nocciole, Conad Riso Soffiato Biologico, Kinder Barretta, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Pistacchi, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Esselunga Farina Integrale di Grano Tenero. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|