Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 49,17g | Białk: 56,32g | Węglo: 192,10g.
Śniadanie: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Banania, Kellogg's All-Bran, Andros Oranges Pressées. Lunch: Freedent Chewing Gum Menthol, Nespresso Café, Auchan Yaourt Nature Brassé, Oeuf Dur, Carrefour Betteraves Rouges, Jack Daniel's Whisky. Obiad: Carrefour Tartine Chorizo, Jack Daniel's Whisky, Nespresso Café, Desperados Bière, Freedent Chewing Gum Menthol, Auchan Mousse au Chocolat Noir. Przekąski/Inne: Auchan Clémentine, Noix, Vahiné Raisins Secs. więcej...
|
|
1983 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|