Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 39,51g | Białk: 63,73g | Węglo: 156,67g.
Śniadanie: Bolo de Milho, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Peito de Frango. Obiad: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Canto de Minas Requeijão Light, Alface, Tomates, Pullman Pão Integral 30%, Ovo. Przekąski/Inne: Banana, Bolo de Milho. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|