Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 59,89g | Białk: 91,96g | Węglo: 140,01g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Северная Компания Форель Подкопченая, Яйцо Куриное, Valio Питьевой Йогурт, Granolife Гранола Манго-Ананас, Перекресток Апельсины, ВкусВилл Хлеб Романовский Нарезка. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное с Шампиньонами, Тушеное в Сливках 20% (Наташа), Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Картофель. Obiad: ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Перекресток Фундук Жареный, Ашан Груша Вильямс, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|