Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2009
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2009:
|
1859 kcal
|
Tłusz: 30,96g | Białk: 126,56g | Węglo: 315,72g.
Śniadanie: skim milk, raspberries, Lower Sugar Oatmeal - Maple, Berries 'n Cream Nonfat Yogurt, strawberries. Lunch: la tortilla factory, apple, joseph's, swanson's chicken stock, kirkland chicken. Obiad: salsa, whole wheat flour, turkey burger, kraft 2% american cheese, arnold ww thins, parmesan cheese. Przekąski/Inne: skinny cow mint, Giant Bar, Extra Classic Bubble Gum, apple, werthers. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|