Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2024
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 73,28g | Białk: 51,19g | Węglo: 109,94g.
Śniadanie: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Mangos, Kölln Haferflocken. Lunch: Gervais Körniger Frischkäse, Avocado, Kaffee, Roggen Knäckebrot, Gurke (mit Schale). Obiad: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Chicoree, Rührei. Przekąski/Inne: Milsani Joghurt 3,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|