Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 68 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2774 kcal
|
Tłusz: 144,46g | Białk: 130,32g | Węglo: 250,49g.
Śniadanie: Olivenöl, Butter, Brokkoli, ESN Flexpresso Protein Coffee, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Weißer Reis (Langkorn), TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Fleisch, Olivenöl, Barilla Spaghettoni N.7, Brokkoli. Przekąski/Inne: Mandeln, Haribo Schlümpfe. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|