Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 88,98g | Białk: 94,07g | Węglo: 137,12g.
Śniadanie: Сметана 20%, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Now Foods Эритритол, Творог 5%, Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Кофе, Курага, Летний День Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Гороховая Каша, Творог 5%, Сметана 20%, Курага, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный , Слобода Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста. Obiad: Говядина Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Татищев Тыква Запечённая , Сметана 20%, Кофе, Курага. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|