Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2024
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
530 kcal
|
Tłusz: 15,21g | Białk: 19,21g | Węglo: 76,75g.
Śniadanie: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Pão Torrado. Lunch: Ovo Mal Cozido, Maçãs Gala, DIA Manga Rosa . więcej...
|
|
2467 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 29 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|