Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 31,40g | Białk: 82,55g | Węglo: 105,55g.
Śniadanie: Гринагро Молоко Лёгкое, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Копченый Лосось Чавычи, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Инди Желудки Индейки, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Horeca Select Огурцы Консервированные , Свекла Вареная. Obiad: Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Кальмар. Przekąski/Inne: Мандарины, Магнит Банан, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%. więcej...
|
|
335 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 52 minut, Apple Health - 23 godziny i 8 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|