Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
144,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 64,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 56,48g | Białk: 73,46g | Węglo: 272,00g.
Śniadanie: Paha Ayam, Cireng. Lunch: Udang, Sania Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Labu Siam, Gulai Ikan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tropicana Slim 7 Fruits Fiber Daily. Przekąski/Inne: Pisang, Kue Selai Kacang, Nestle Kitkat, Jeruk. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|