|
84,9-75,9-91,5
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 58,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 60,17g | Białk: 95,33g | Węglo: 124,89g.
Śniadanie: Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни", Кормим Правильно Блины «Ультра Белковые». Lunch: Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни", Умалат Сыр Сулугуни, Лента Тесто Слоеное Бездрожжевое. Obiad: Мистраль Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни". więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|