Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 56,11g | Białk: 66,89g | Węglo: 229,65g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Плавленный Сливочный . Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Global Village Булгур, Шампиньоны в Сметане, Ржаной Хлеб. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Долма, Лаваш Армянский, Ролл с Огурцом. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|