Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 40,18g | Białk: 48,30g | Węglo: 92,41g.
Śniadanie: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Твороженные кольца с сулугуни. Obiad: Зеленый Чай, Твороженные кольца с сулугуни, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Ашан Рассольник с Говядиной. Przekąski/Inne: Natur Foods Цукаты Ананаса, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|