Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 41,96g | Białk: 90,63g | Węglo: 188,33g.
Śniadanie: Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Wasa Wasa Milch & Joghurt, Conad Bevanda di Riso. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Milbona Formaggio con Skyr, Baresa Carciofini a Spicchi, Pane Multicereali, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Mutti Passata di Pomodoro, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio Gaetarelli Tortellini ai Cuori di Carciofi. Obiad: Milbona Greek Yogurt Fat Free, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetti di Tonno al Naturale, Radicchio Rosso. Przekąski/Inne: Centrifuga, Mela. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|