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20,8% de masse graisseuse (=),
54,9% d’eau (=),
42,7% de muscles (=).
Bizarre, non ?
IMC de 20,4 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =
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58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1833 kcal
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Tłusz: 63,25g | Białk: 65,79g | Węglo: 235,68g.
Przed Śniadaniem: Cristaline Eau de Source, Joker 100% Pur Jus Multifruit. Śniadanie: Banane, Marie Blachère Pain Multicéréales. Lunch: Yoplait Perle de Lait Sélection Multi-Variétés Pêche Blanche Pêche de Vigne, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Échine de Porc. Podwieczorek: Maître Prunille Mélange Japonais. Obiad: Maître Prunille Mélange Japonais, Royco Crème D’Asperges et Croûtons, Yoplait Perle de Lait Sélection Multi-Variétés Mangue-Passion, Royco Bouillon à la Chinoise. więcej...
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1976 kcal
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Ćwiczenie:
31ème marche dans Avignon (18/02/2024 le soir) - 23 minut, Repassage - 15 minut, Le Chemin Des Canaux (Avignon) - 18/02/2024 - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 10 godziny i 36 minut, Spanie - 11 godziny i 45 minut. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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