|
Тяжелейшая неделя. Вначале недели похороны крёстного, сегодня рано утром умерла моя собака, старенькая 13.5 лет, но возраст не уменьшает моего горя. Я просто разбита. Планировала сегодня хотя бы второй раз за неделю пойти на тренировку, но не могу себя заставить.
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 86,97g | Białk: 56,66g | Węglo: 146,35g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Светаево Творожный Сырок Ванильный, Жареное Филе Свинины, Макароны с Маслом. Lunch: Рот Фронт Батончик Номер 1, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 15%, Останкино Блинчики с Грушей, ВкусВилл Сырники Классические с Вишней. Obiad: Магнит Апельсин. więcej...
|
stała waga
|