Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2024
|
119,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 49,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 86,97g | Białk: 95,60g | Węglo: 226,05g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Простой овсяноблин, Вологодские Продукты Сгущенка. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Obiad: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Skittles Skittles, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Przekąski/Inne: из Вологды Снежок 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|