Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2445 kcal
|
Tłusz: 79,95g | Białk: 177,29g | Węglo: 245,66g.
Śniadanie: Uno Tam Buğday Ekmek, Domatesler, Salatalık, Marul, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Harras Hindi Göğüs Füme . Lunch: Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Obiad: Marul, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Muz, Harras Laktozsuz Süt , Proteinocean Whey Protein Bisküvi. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gulhanteper
|