Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
115,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2254 kcal
|
Tłusz: 65,70g | Białk: 117,92g | Węglo: 303,52g.
Śniadanie: Rollos de California, Lider Tomate, Palta Hass, Mantequilla, Marraqueta. Lunch: Rollos de California, Jumbo Ceviche de Salmón Tipo Peruano, Plátano Maduro. Obiad: Mantequilla, Palta Hass, Jumbo Pan Ciabatta Integral. Przekąski/Inne: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Wild Protein Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|