Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 28,13g | Białk: 90,67g | Węglo: 73,79g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Quero Extrato de Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Obiad: Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral 30%, Friboi Patinho Moido Cozido. Przekąski/Inne: Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral 30%, Banana Prata, Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|