Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2015
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 94,53g | Białk: 122,10g | Węglo: 160,38g.
Śniadanie: Bio Village Galettes de Maïs, Thé sans Sucre, St Hubert St Hubert 41 - Demi Sel 38%, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Crevettes, Café, Fraises, Bio Village Galettes de Maïs, Entremont Comté, Picard Gratin de Choux Fleurs, Sole Meunière, Monoprix Beurre Doux, Melon, Tomates Cerises. Obiad: Gruyère, Mousse au Chocolat, Crème Fraîche Épaisse, Tipiak Brandade de Morue Parmentier, Vinaigrette, Salade Verte, Pain Grillé, Bénédicta Sauce Rouille, Soupe de Poisson. więcej...
|
|
1510 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prysznic - 10 minut, Prace Domowe - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|