Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 22,25g | Białk: 84,08g | Węglo: 109,68g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Nanas, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Obiad: Leher Ayam, Dada Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Przekąski/Inne: Nanas. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yohana sari
|