Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3002 kcal
|
Tłusz: 145,79g | Białk: 161,09g | Węglo: 267,01g.
Śniadanie: Куриное Филе Вареное, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Грецкие Орехи, Клубника, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Свинина Отварная, Чим Чим Устричный Соус, Хумус, Сердце говяжье. Obiad: Пятерочка Апельсин, Перекресток Груша Пакхам, Яблоко Зеленое, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сметанник. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|