Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
800 kcal
|
Tłusz: 28,05g | Białk: 46,42g | Węglo: 85,93g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Кофе, Пекинская Капуста, Мясная Ферма Карбонад, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Obiad: Кофе, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Виктория Свинина с Овощами, Макфа Спиральки Отварные. Przekąski/Inne: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|