Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 65,93g | Białk: 82,88g | Węglo: 103,49g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Молоково Молоко 3,2%, Ясная Горка Ветчина Куриная, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной. Lunch: Chikalab Батончик Вафельный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Бон Матин Сыр Творожный, Магнит Яйцо Варёное . Przekąski/Inne: Молоково Молоко 3,2%, Vita Meat Протеин. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|