Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 88,77g | Białk: 81,99g | Węglo: 259,55g.
Śniadanie: Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Дарницкий, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное . Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Гречка Отварная, Шамса Ленивые Голубцы. Obiad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкуссвил Запеканка без Сахара. Przekąski/Inne: Protein Rex Brownie Cherry, Миндаль Миндаль, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 2020alina2005
|