Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 60,76g | Białk: 97,99g | Węglo: 161,72g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, ВкусВилл Вафли Гречишные с Белым Кокосовым Шоколадом, Савушкин Продукт Теос 2%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Овсяноблин на кефире. Lunch: ВкусВилл Изделие Х/Б «Нутовый», Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Буратта, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Obiad: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Помидоры, Сырники простоквашино, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Przekąski/Inne: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Bionova Гранола Вишнёвая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог Мягкий 2%. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|