Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 48,25g | Białk: 116,36g | Węglo: 196,64g.
Śniadanie: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, ВкусВилл Цикорий, Тыквенная каша. Lunch: Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Obiad: Победа Темный Шоколад без Сахара, Изюм (без Косточек), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, ВкусВилл Цикорий, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Победа Горький Шоколад без Сахара , Изюм (без Косточек), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Клементины, Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Булочки пшено- чечевичные. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetlana_vylusk
|