Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 25,96g | Białk: 102,07g | Węglo: 161,65g.
Śniadanie: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо-Пашот, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Куриное Филе, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Obiad: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Простоквашино Йогурт с Персиком 2,9%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|