Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 67,16g | Białk: 86,47g | Węglo: 118,54g.
Śniadanie: Спрайт Спрайт, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Форель на Гриле, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Жизнь Март Чипсы Микс, Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Obiad: Alpen Gold Шоколад Капучино, Огурец (с Кожурой), Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Тунец. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|