Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 50,96g | Białk: 98,81g | Węglo: 94,58g.
Śniadanie: Ряба Яйца Куриные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная каша, Vitaminos Арахисовая Паста без Добавок. Lunch: Слобода Майонез, Салат, Перловка, Ашан Куриная Грудка Вареная. Obiad: Ашан Куриная Грудка Вареная, Перловка. Przekąski/Inne: Fish House Соломка Вяленая Горбуша. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|