Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2232 kcal
|
Tłusz: 101,35g | Białk: 132,16g | Węglo: 234,39g.
Śniadanie: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, ООО Сыродельный Концерн Ал Сыр Эдамер. Lunch: Центрторг Редька Белая, Котлета из куриного и свиного фарша, Мистраль Киноа Вареная. Obiad: Центрторг Редька Белая, Куриное Царство Голень Куриная. Przekąski/Inne: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Мандарин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Красный Октябрь Мега Драйв, Олейна Подсолнечное Масло , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Lucky Days Зефир со Вкусом Чёрной Смородины, Магнит Яблоки Новый Урожай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotenok4161
|