Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
113,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 62,36g | Białk: 54,22g | Węglo: 120,66g.
Śniadanie: Селяночка Яйца, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Fazer Энергия Здоровья, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Праздник Вкуса Треска в Сырно-Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Соленые Огурцы с Укропом, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|