|
Опять отеки, будь они не ладны...
|
120,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 45,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 49,44g | Białk: 74,72g | Węglo: 202,80g.
Śniadanie: Голубика, Пискаревский Сметана 20%, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Капучино, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Obiad: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Кабачковые Оладьи, Чебурек, Банан. więcej...
|
|
2969 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 50 minut, Spanie - 5 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlyaVoronova
|