Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 52,58g | Białk: 117,16g | Węglo: 148,82g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо Куриное, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Увелка Пшено Шлифованное. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Orion Choco Pie Coconut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|