Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 74,46g | Białk: 137,55g | Węglo: 244,59g.
Śniadanie: Mandarijn, Lindahls Protein Pudding. Lunch: XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Everyday Havermout, Colruyt Kippenblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Obiad: Oud Brugge Kaas, Boni Gruyère, Manna Bolognaise Saus, Everyday Spaghetti. Przekąski/Inne: Côte d'Or Kokos. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier Van de Velde
|