Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 63,76g | Białk: 86,52g | Węglo: 125,70g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Budu, Makarna, Mercimek Çorbası. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|