Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2501 kcal
|
Tłusz: 65,59g | Białk: 147,66g | Węglo: 338,24g.
Śniadanie: Maçãs Fuji, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Dolce Gusto Mochaccino Canela, Queijo Mozzarella, Tomates, Bimbo Rap10 Fit. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Obiad: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Manga Palmer, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Cemil Leite Condensado, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Polpa Norte Polpa de Açaí, Banana Prata, Morangos, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Przekąski/Inne: Abacate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Marilan Bolacha Cream Cracker, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|