Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2251 kcal
|
Tłusz: 54,83g | Białk: 130,41g | Węglo: 306,97g.
Śniadanie: Cem Porcento Melaço de Cana, Prozis Manteiga de Amêndoa (Cremosa), Nespresso Café Expresso, Panquecas claras. Lunch: Nespresso Café Expresso, Mercadona Molho Pesto Fresco, Continente Polpa de Tomate, Hacendado Mozzarella Light, Hacendado Massa Fresca Pizza. Obiad: Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Continente Massa Cotovelos, Continente Clara de Ovo, Ovo. Przekąski/Inne: Tosta de queijo, Hacendado +Proteínas Stracciatella, Maçã, Continente Bebida Biológica Soja, Continente Pétalas de Trigo com Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|