Dziennik Gwendoline75, 19 lut 24

Grrrrr
Antibio et anti-inflammatoire terminés !
Je reprends le jeûne de suite 💪💪💪
J’adapte aussi 1200 kcal en faisant attention à la proportion protéine lipide glucide , chose que je ne faisais jusque là …..

100 kg Do tej pory straciłeś: 10 kg.    Wciąż do stracenia: 24 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1256 kcal

Tłusz: 55,56g | Białk: 109,52g | Węglo: 78,47g.   Lunch: Poireaux, Navets, Oeuf, Boeuf Haché, Oranges, Delisse Yaourt Nature, Carottes. Obiad: Mayonnaise, Champignons, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Le Gaulois Filets de Poulet Rôti. Przekąski/Inne: Épi d'or Pain Seigle Complet, Oeuf, Tradilège Blanc de Poulet. więcej...