Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 81,38g | Białk: 84,27g | Węglo: 158,59g.
Śniadanie: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, U Miel de Fleurs, Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Elle & Vire Beurre, Crêpes Nature, Cassegrain Haricots Beurre, Sardines à l'Huile (en Conserve), Lidl Filet de Merlan, Carottes. Obiad: Sucre, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Auchan Comté, Pain Intégral, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Bouchée à la Reine. Przekąski/Inne: Alesto Cranberries, Carrefour Amandes , Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|