Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 60,86g | Białk: 83,62g | Węglo: 164,30g.
Śniadanie: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Геркулес Зерновой Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Легкий, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Люди Любят Сэндвич с Цыплёнком. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Гречка по-Купечески. Przekąski/Inne: Геркулес Зерновой Хлеб, Икра Лососевая. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|