Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 63,26g | Białk: 114,23g | Węglo: 133,11g.
Śniadanie: Сушеные Семена Тыквы, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Хуторок Гречка, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Болгарский Перец. Lunch: Сильпо Свекла, Запеченная Морковь Аня, Квашеная Капуста, Масло Гхи, Бедро Индейки Запеченное без Кожи Аня, Орех Пекан, METRO Chef Рис Черный, Черника (Несладкая, Замороженная). Obiad: Брокколи, Запеченная Морковь Аня, Фундук, Сильпо Свекла, METRO Chef Рис Черный, Форель Запеченная в Духовке Аня. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Healthy🤍
|