|
😞
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 47,82g | Białk: 72,82g | Węglo: 173,61g.
Śniadanie: Bolo de Milho, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Lunch: Frango Desfiado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Frango Desfiado, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Pepino (com Casca), Panco Biscoito Doce de Milho, Fofura Salgadinho Palito Sabor Queijo, Pão de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light, Milka Chocolate, Café com Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|