Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2024
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 75,21g | Białk: 128,38g | Węglo: 161,44g.
Śniadanie: Bimbo Cero Cero Multigrano, Flor de Alfalfa Requesón , Papaya, Lala Fibra Deslactosada, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Okko Rice Cakes con Quinoa. Lunch: Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Guacamole, Nopales, Sopa de Queso. Obiad: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bistec de Res, Esmeralda Queso Adobera, Tortilla de Maíz. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Almendras Cubiertas de Chocolate con Leche. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|